গরমের সময় ত্বকে অনেকেরই সমস্যা দেখা দেয়। মাথায় রাখতে হয় যে গরমে ঘাম জমে ত্বকে চুলকানি, র্যাশ কিংবা ঘামাচির মতো সমস্যা তৈরি হয়। এছাড়া ‘নিকেল অ্যালার্জি’ সমস্যাও দেখা দিতে পারে। এই অ্যালার্জি আংটি, চুড়ি, ঘড়ি বা অন্যান্য ধাতব বস্তু থেকে হতে পারে। এর দ্বারা ত্বকে জ্বালা ও চুলকানি বাড়ে এবং অনেকের ত্বকে বড় বড় ফোসকাও পড়ে। ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, গরমের সময় হিট র‌্যাশ ও কনট্যাক্ট ডার্মাটাইটিসের সমস্যা বৃদ্ধি পায়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কিছু ঘরোয়া উপায় গ্রহণ করা যেতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক, কোন কোন ফেসপ্যাক ব্যবহার করা উচিত—

চন্দন ও গোলাপজলের প্যাক বানান। চন্দন প্রদাহনাশক হিসেবে কাজ করে এবং ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। ১ টেবিল চামচ খাঁটি চন্দনগুঁড়ো নিয়ে প্রয়োজন অনুযায়ী গোলাপজল মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে নিন। এটি মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

শসা ও টকদইয়ের প্যাকও একটি ভালো বিকল্প। শসা ত্বককে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে এবং টকদইয়ের ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বকের চুলকানি ও সংক্রমণ দূর করতে সক্ষম। অর্ধেক শসার রসের সাথে ১ টেবিল চামচ টকদই মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। মুখ ও হাতে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

কফি-মধুর প্যাকও কার্যকর হতে পারে। একটি পাত্রে দুই চামচ চিনি, কফি এবং মধু একসাথে মিশিয়ে নিন। এরপর ত্বকে ভালো করে মালিশ করে ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। পরে তা ধুয়ে ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নিন। এই পদ্ধতি রক্ত চলাচল বাড়াতে সাহায্য করে এবং ত্বককে আরও উজ্জ্বল করে তোলে।

এছাড়া, তরমুজের প্যাকও খুব উপকারী। ত্বকের প্রদাহ কমাতে এবং আর্দ্রতা বজায় রাখতে তরমুজ দারুণ কাজ করে। এক কাপের মতো তরমুজ কুচি নিয়ে ব্লেন্ড করুন এবং ত্বকে লাগিয়ে রাখলে চুলকানি কমবে এবং র্যাশের সমস্যা দূর হবে।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

বিছানায় অথবা সোফায় শুয়ে বই পড়ার অভ্যাস অনেকের মধ্যে দেখা যায়। রাত বা দিনের কাজের মাঝে একটু আরাম করতে হলে অনেকেই এইভাবে বই পড়ার অভ্যাস গড়ে তোলেন। কিন্তু এর ফলে বইয়ের সাথে চোখের দূরত্ব সব সময় সমান থাকে না। বিভিন্ন কারণে এটি ধীরে ধীরে কমে যায়। এবং সেখানেই ঘটতে পারে বিপদ।

চলুন তাহলে আমরা জানি শুয়ে শুয়ে বই পড়ার অভ্যাসের কারণে কী ধরনের বিপদ ঘটতে পারে।

১) যদি চোখে দিনের পর দিন অতিরিক্ত চাপ পড়ে, তাহলে দৃষ্টি ঝাপসা হতে পারে।

২) চোখের কিছু অংশে রক্ত চলাচল কমে যেতে পারে।

৩) শিশুরা যদি এভাবে বই পড়ে, তাহলে তাদের অল্প বয়সেই চোখের পাওয়ার বাড়তে পারে।

৪) চোখের অশ্রুগ্রন্থি শুকিয়ে যেতে পারে। এর ফলস্বরূপ চোখ শুষ্ক হয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে।

৫) অস্থিরতা ও উদ্বেগ বাড়তে পারে। এর সঙ্গে অনেক সময় ঘাড়েও চাপ পড়তে পারে।

সুতরাং, বিপদ এড়াতে সঠিক নিয়মে বসে বই পড়ার চেষ্টা করতে হবে।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

সিলেটে যৌতুকের অভিযোগে গৃহবধূ ঝুমকি রানী দেবকে পরিকল্পিতভাবে হত্যা করার পর আত্মহত্যা বলে চালিয়ে দেওয়ার চেষ্টা হয়েছে বলে অভিযোগ উঠেছে। শনিবার বিকালে সিলেট প্রেসক্লাবে নিহতের পরিবার ও স্থানীয় এলাকাবাসীরা সংবাদ সম্মেলন করে এ হত্যাকাণ্ডের ন্যায়বিচার ও দোষীদের উদাহরণমূলক শাস্তির দাবি জানান।

নিহত ঝুমকি রানী দেব গোলাপগঞ্জের বাঘার গৌরাবাড়ির সন্নত্ কুমার দেবের কন্যা। গত ৯ মার্চ, হেতিমগঞ্জ পূর্বপাড়ার মৃত সত্যেন্দ্র দাসের পুত্র চঞ্চল দাসের সাথে ঝুমকির বিয়ে সম্পন্ন হয়। সংবাদ সম্মেলনে দেওয়া লিখিত বক্তব্যে, ঝুমকির বাবা সন্নত্ কুমার দেব অভিযোগ করেছেন, বিয়ের পর থেকেই স্বামী চঞ্চল দাস এবং তার পরিবারের সদস্যরা ফার্নিচার ও স্বর্ণের চেইনের জন্য ঝুমকির ওপর শারীরিক ও মানসিক নির্যাতন চালাতে শুরু করে। নির্যাতনের ধারাবাহিকতায় গত ২৪ মে রাতে শ্বশুরবাড়ি থেকে ঝুমকির গলায় ফাঁস লাগিয়ে আত্মহত্যার খবর আসলেও, ঘটনাস্থলে পৌঁছানোর পর স্বজনরা দেখেন, স্বামী চঞ্চল দাস এবং পরিবারের সবাই পলাতক রয়েছে। সেই সঙ্গে, ঝুমকির নিথর দেহের পা দুটি খাটের বিছানায় লাগানো, জিহ্বা মুখের ভেতরে এবং দুই হাতের কব্জি শক্ত করে বাঁধা ছিল। লাশের পারিপার্শ্বিক অবস্থা বিশ্লেষণ করে নিহতের পরিবার বলেছে, এটি আসলে একটি সুপরিকল্পিত হত্যাকাণ্ড। ঘটনার পর থানা মামলার না হওয়ার পর, তারা ২ জুন জুডিসিয়াল ম্যাজিস্ট্রেট আদালতে হত্যা মামলা দায়ের করেছেন।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

বগুড়া জেলা মোটর শ্রমিক ইউনিয়নের সভাপতি এবং জেলা শ্রমিক দলের সাধারণ সম্পাদক আবদুল হামিদ মিটুলের আবাসিক হোটেল সেঞ্চুরি মোটেলে বিপুল চন্দ্র পাল (৫০) নামে এক সাবেক ইউনিয়ন পরিষদ সদস্যের মরদেহ পাওয়া গেছে। সদর থানা পুলিশ শনিবার বিকালে মহানগরীর চারমাথা এলাকায় ওই হোটেলের ৬ষ্ঠতলার একটি কক্ষ থেকে মরদেহটি উদ্ধার করে। এ সময় কক্ষে যৌন উত্তেজক সিরাপ, ঘুমের ট্যাবলেট পাওয়া গেছে।

নিশিন্দারা উপশহর পুলিশ ফাঁড়ির ইনচার্জ ইন্সপেক্টর জালাল উদ্দিন এবং সদর থানার ইন্সপেক্টর (তদন্ত) মাহফুজ আলম এসব তথ্য জানিয়েছেন। পুলিশ কর্মকর্তাদের ধারণা, ওই ব্যক্তি স্ট্রোকে মারা গেছেন। কিন্তু ময়নাতদন্তের রিপোর্ট পেলে তার মৃত্যুর প্রকৃত কারণ নিশ্চিত হওয়া যাবে।

এলাকার বাসীরা জানাচ্ছেন, শ্রমিক দল সভাপতির সেঞ্চুরি মোটেলে ২৪ ঘণ্টা অবাধ যৌন ব্যবসা চলে। একটি কক্ষ দুই ঘণ্টার জন্য ২২০০ টাকা ভাড়া নেওয়া হয়। প্রভাবশালী নেতার হোটেল হওয়ায় সেখানে প্রশাসন হস্তক্ষেপ করে না। তারা ধারণা করছেন, যৌন সম্পর্কিত কোনো বিষয় নিয়ে সাবেক ওই ইউপি সদস্য খুন হয়েছেন। শ্রমিক দল নেতা মিটুলের মোবাইল ফোন বন্ধ থাকায় এ বিষয়ে তার কোনো বক্তব্য পাওয়া যায়নি।

পুলিশ ও স্থানীয়দের সংবাদের ভিত্তিতে জানা গেছে, বগুড়া জেলা মোটর শ্রমিক ইউনিয়নের সভাপতি এবং জেলা শ্রমিক দলের সাধারণ সম্পাদক আবদুল হামিদ মিটুল বেশ কয়েক বছর আগে বগুড়া মহানগরীর চারমাথা এলাকায় সেঞ্চুরি মোটেল নামে একটি আবাসিক হোটেল প্রতিষ্ঠা করেন। এরপর থেকেই ওই হোটেলে অবাধ যৌন ব্যবসার অভিযোগ উঠেছে। কিন্তু প্রভাবশালী নেতার হোটেল হওয়ায় সেখানে প্রশাসনের কোনো নজরদারী ছিল না।

মৃত বিপুল চন্দ্র পাল বগুড়া সদরের এরুলিয়া ইউনিয়নের ৮ নম্বর ওয়ার্ডের দুই বারের সাবেক সদস্য এবং এরুলিয়া পালপাড়ার জীতেন্দ্র নাথ পালের ছেলে। বাড়ি কাছে হওয়া সত্ত্বেও তিনি মাঝে মাঝে সেঞ্চুরি মোটেলে রাত্রীযাপন করতেন। এর ধারাবাহিকতায় তিনি শুক্রবার রাত ৯ টার দিকে হোটেলে এসে দোতলার একটি কক্ষে উঠেন। এরপর রাত আনুমানিক সাড়ে ৩ টায় লিফটের মাধ্যমে ৬ষ্ঠতলার ৬১০ নম্বর কক্ষে চলে যান।

শনিবার বেলা ১২ টার দিকে হোটেলের কর্মচারী এনামুল হক ও অন্য রুমে ছেড়ে দেওয়ার জন্য ডাক দিলে বিপুল চন্দ্র পালের কোনো সাড়া শোনা যায়নি। এ ব্যাপারে সন্দেহ হলে পুলিশকে খবর দেওয়া হয়। বেলা সোয়া ১ টার দিকে নিশিন্দারা পুলিশ ফাঁড়ির ইনচার্জ ইন্সপেক্টর জালাল উদ্দিন ও সদর থানার ইন্সপেক্টর (তদন্ত) মাহফুজ আলমের নেতৃত্বে পুলিশ সদস্যরা সেঞ্চুরি মোটেলে উপস্থিত হন। তারা স্থানীয় ইউনিয়ন পরিষদ চেয়ারম্যানের উপস্থিতিতে বিকল্প চাবি দিয়ে রুম খুললে বিছানায় বিপুল চন্দ্র পালের মরদেহ দেখতে পান। রুমে যৌন উত্তেজক সিরাপ, ঘুমের ট্যাবলেট, কোমল পানীয় এবং খাবারের পানির বোতল পাওয়া গেছে। সুরতহাল শেষে পুলিশ বিপুল চন্দ্র পালের লাশ উদ্ধার করে বগুড়া শহীদ জিয়াউর রহমান মেডিকেল কলেজ (শজিমেক) হাসপাতাল মর্গে পাঠিয়ে দেয়।

পুলিশ কর্মকর্তারা জানান, মৃতের শরীরে কোনো আঘাতের চিহ্ন পাওয়া যায়নি। রুম থেকে একটি যৌন উত্তেজক সিরাপ, একটি ঘুমের ট্যাবলেট, একটি কোমল পানীয়র বোতল ও একটি পানির বোতল উদ্ধার করেছে। তদন্তের স্বার্থে এসব আলামত জব্দ করা হয়েছে। পুলিশ কর্মকর্তারা এ বিষয়ে আর কোনো তথ্য দিতে পারেননি। এলাকাবাসীরা সেঞ্চুরি মোটেলে অবাধ দেহ ব্যবসা বন্ধে প্রশাসনের কঠোর হস্তক্ষেপ কামনা করছেন।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ