দীর্ঘ ২৮ বছর পর বিশ্বকাপের মঞ্চে ফিরে এলো নরওয়ে। ফুটবল বিশ্ব অধীর আগ্রহে ছিল, ইউরোপের এই পরাশক্তির প্রত্যাবর্তন কেমন হবে? সেই অপেক্ষার অবসান ঘটলো এক রাজকীয় ঝড়ে! আর সেই ঝড়ের কেন্দ্রে ছিলেন ম্যানচেস্টার সিটির ‘গোলমেশিন’ আর্লিং ব্রাউত হল্যান্ড।

ফক্সবরো স্টেডিয়ামে ‘গ্রুপ অব ডেথ’ খ্যাত ‘আই’ গ্রুপের হাইভোল্টেজ ম্যাচে ইরাককে ৪-১ গোলে গুঁড়িয়ে দিয়ে বিশ্বকাপে নিজেদের রাজকীয় প্রত্যাবর্তন ঘোষণা করল নরওয়ে। ম্যাচের নায়ক অন্য কেউ নন, স্বয়ং হালান্ড; যার বিধ্বংসী জোড়া গোল এবং ক্ষিপ্রতা থমকে দিয়েছে ইরাকের মরণপণ লড়াইকে।

বুধবার (১৭ জুন) বাংলাদেশ সময় ভোর ৪টায় যখন ম্যাচটি শুরু হয়, শক্তি হিসেবে নরওয়ে ছিল স্পষ্ট ফেভারিট। কিন্তু বিশ্বকাপের বড় মঞ্চে অঘটনের স্বপ্ন নিয়ে মাঠে নামছিল ইরাক। তবে ম্যাচের শুরুতেই মাঠের নিয়ন্ত্রণ নিজেদের হাতে নিয়ে নেন নরওয়ে অধিনায়ক মার্টিন ওডেগার্ড। ওডেগার্ড এবং হল্যান্ডের একের পর এক আগুনের আক্রমণ ইরাকি রক্ষা প্রাচীরকে কোণঠাসা করে ফেলেছিল।

ম্যাচের ২৯ মিনিটে আসে সেই মাহেন্দ্রক্ষণ। বাঁ-প্রান্ত থেকে ডেভিড মোলার উলফের দ্রুতগতির ক্রসে চিতা বাঘের মতো পা ছুঁইয়ে বল জালে জড়ান হল্যান্ড। বিশ্বকাপ মঞ্চে নিজের প্রথম ম্যাচেই গোল করে দলের জন্য ১-০ ব্যবধানে এগিয়ে দেন এই সুপারস্টার।

কিন্তু পিছিয়ে পড়েও হাল ছাড়েনি এশিয়ান লায়নরা। ম্যাচের ৩৯ মিনিটে দুর্দান্ত এক কাউন্টার অ্যাটাকে ফের ইরাক। আমির আল আম্মারির মাপা ক্রসে শূন্যে লাফিয়ে উঠে এক বুলেট হেড দিয়ে গোল করেন ইরাকি স্ট্রাইকার আইমেন হুসেইন। বল ডানদিকের নিচের কোণ দিয়ে জালে জড়ালে গ্যালারিতে ইরাকি সমর্থকদের উল্লাসের মাধ্যমে ১-১ সমতায় ফেরে ম্যাচ।

কিন্তু ইরাকের সেই উদ্‌যাপনের আয়ু ছিল মাত্র ৪ মিনিট! ৪৩ মিনিটে বল ক্লিয়ার করতে গিয়ে মারাত্মক ভুল করে বসেন ইরাকি গোলরক্ষক জালাল হাসান। বিদ্যুৎ গতিতে ছুটে আসা হল্যান্ডের পায়ে লেগে বল সরাসরি আছড়ে পড়ে ইরাকের জালে। মাত্র ১৪ মিনিটের ব্যবধানে ৩ গোলের এক অবিশ্বাস্য থ্রিলার দেখে দর্শকরা। প্রথমার্ধ শেষ হয় নরওয়ের ২-১ ব্যবধানের লিড নিয়ে।

দ্বিতীয়ার্ধে ইরাক ম্যাচে ফেরার আপ্রাণ চেষ্টা করলেও, নরওয়ের সংগঠিত রক্ষণ এবং মাঝমাঠের নিয়ন্ত্রণে বারবার বাধার মুখে পড়ে। মাঝমাঠে অধিনায়ক মার্টিন ওডেগার্ডের দক্ষ পরিচালনায় ক্রমাগত আক্রমণ অব্যাহত রাখে নরওয়ে।

ম্যাচের ৭৬ মিনিটে নরওয়ের তৃতীয় গোল আসে। একটি নিখুঁত সেট-পিস থেকে পাওয়া সুযোগকে কাজে লাগিয়ে দারুণ গোল করেন ডিফেন্ডার লিও স্কিরি অস্টিগার্ড। এই গোলের পর স্কোরলাইন দাঁড়ায় ৩-১, যা কার্যত ম্যাচ থেকে ইরাককে ছিটকে দেয়। এরপর নরওয়ে আরও একটি গোল পেয়ে ম্যাচটি শেষ হয় ৪-১ ব্যবধানে।

পুরো ম্যাচে আক্রমণ, গতি এবং পরিকল্পনার দিক থেকে নরওয়ে ছিল অনেক বেশি এগিয়ে। হল্যান্ডের অবিশ্বাস্য গোলক্ষুধা, ওডেগার্ডের জাদুকরী নেতৃত্ব এবং রক্ষণভাগের ইস্পাতকঠিন দৃঢ়তা—সব মিলিয়ে বিশ্বকাপের শুরুতেই অন্য দলগুলোকে একটি শক্ত বার্তা দিয়ে রাখল নরওয়ে। অন্যদিকে, ইরাক পিছিয়ে পড়লেও লড়াকু মানসিকতা দেখালেও, শেষ পর্যন্ত ইউরোপীয় পরাশক্তির শক্তির সামনে টিকতে পারেনি।

পারফরম্যান্সের পর ফুটবল দুনিয়া এখন একটাই বার্তা পাচ্ছে—এই নরওয়েকে হালকাভাবে নিতে নেই!

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

বিশ্বকাপে আজ ভোরে মেসির নেতৃত্বে আর্জেন্টিনার খেলা রয়েছে, রাত্রিতে মাঠে নামবে রোনালদোর পর্তুগাল।

ফুটবল

বিশ্বকাপ ফুটবল

আর্জেন্টিনা-আলজেরিয়া

সকাল ৭টা, বিটিভি, টি স্পোর্টস ও সময়

অস্ট্রিয়া-জর্ডান

সকাল ১০টা, বিটিভি, টি স্পোর্টস ও সময়

পর্তুগাল-কঙ্গো ডিআর

রাত ১১টা, বিটিভি, টি স্পোর্টস ও সময়

ইউরোপের ইংল্যান্ড-ক্রোয়েশিয়া

রাত ২টা, বিটিভি, টি স্পোর্টস ও সময়

ঘানা-পানামা

আগামীকাল ভোর ৫টা, বিটিভি, টি স্পোর্টস ও সময়

উজবেকিস্তান-কলম্বিয়া

আগামীকাল সকাল ৮টা, বিটিভি, টি স্পোর্টস ও সময়

ক্রিকেট

প্রথম টি-টোয়েন্টি

বাংলাদেশ-অস্ট্রেলিয়া

বেলা ২টা, টি স্পোর্টস ও নাগরিক

দ্বিতীয় ওয়ানডে

ভারত-আফগানিস্তান

বেলা ২টা, স্টার স্পোর্টস ২

নারী টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ

বাংলাদেশ-অস্ট্রেলিয়া

বেলা ৩টা ৩০ মিনিট, স্টার স্পোর্টস ১

ভারত-নেদারল্যান্ডস

সন্ধ্যা ৭টা ৩০ মিনিট, স্টার স্পোর্টস ১

পাকিস্তান-দক্ষিণ আফ্রিকা

রাত ১১টা ৩০ মিনিট, স্টার স্পোর্টস ১

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

বর্তমান সময়ে খাবার এবং খাবারের পুষ্টির প্রতি সচেতনতা মানুষের মধ্যে প্রতিদিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। এই কারণেই বিশেষ অনেকেই নিয়মিত ডায়েট তালিকায় চিয়া সিডকে গুরুত্ব দিচ্ছেন। বর্তমানে, প্রতিদিনের মেনুতে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে এই খাবারটি।

পুষ্টিবিদদের মতানুযায়ী, চিয়া থেকে পুষ্টিগুণ পাওয়ার জন্য অনেকেই সকালের নাশতার অংশ হিসেবে, দুপুরের খাবারের পরে বা দইয়ের সাথে খাচ্ছেন। আবার, কিছু মানুষ রাতের শেষ খাবারের সঙ্গে মিষ্টির মধ্যে চিয়া সিড ব্যবহার করছেন। কিছু ব্যক্তি খালি পেটে এক গ্লাস পানিতে ভেজানো চিয়া সিড খেতে পছন্দ করছেন।

আপনি কি জানেন, খালি পেটে চিয়া সিড খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী কিনা? বিশেষজ্ঞদের মতে, পানিতে ভিজানো চিয়া সিড খাওয়া শরীরের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে দারুণ সহায়ক। তবে, খালি পেটে এটি খাওয়ার অভ্যাস বেশ লাভদায়ক বলেই মনে করা হচ্ছে।

আসুন, এক নজরে চিয়া সিডের কিছু উপকারিতা সম্পর্কে দেখি।

পেট ফাঁপা: চিয়া সিডে উচ্চমাত্রার ফাইবার থাকার কারণে, অতিরিক্ত খেলে পেটে অস্বস্তি অথবা ফাঁপাভাব দেখা দিতে পারে।

অ্যালার্জি: কিছু মানুষের জন্য চিয়া সিড অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। তাই এটি নতুন করে খাওয়ার আগে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

পানির অভাব: চিয়া সিড শরীরে পানি শোষণ করছে, যা ফাইবারের কার্যকারিতা বাড়াচ্ছে। ফলে, যথেষ্ট পানি খাওয়া অপরিহার্য। যদি তাই না করা হয়, তাহলে ডিহাইড্রেশন হতে পারে।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

বিশ্বকাপ মঞ্চে ফেরার ম্যাচেই দুর্দান্ত এক বার্তা দিল নরওয়ে।

আর্লিং হলান্ডের জোড়া গোল আর এক অ্যাসিস্টের সাহায্যে ইরাককে ৪-১ গোলে হারিয়ে দাপুটে জয় দিয়ে টুর্নামেন্ট শুরু করেছে নরওয়ে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বোস্টন স্টেডিয়ামে ম্যাচের শুরুটা কিন্তু এতটা একপেশে ছিল না। দুই দলই আক্রমণ-পাল্টা আক্রমণে জমিয়ে তোলে লড়াই।

তবে ২৯ মিনিটে ডেভিড মোলারের ক্রস থেকে পা ছুঁইয়ে গোল করে নরওয়েকে এগিয়ে নেন হলান্ড।

লিড বেশিক্ষণ ধরে রাখতে পারেনি নরওয়ে। ৩৯ মিনিটে আমির আল আম্মারির ক্রসে হেড করে সমতায় ফেরান আইমেন হুসেইন।

কিন্তু সমতায় ফেরার আনন্দ বেশি সময় স্থায়ী হয়নি ইরাকের। প্রথমার্ধের শেষদিকে গোলকিপার জালাল হাসানের ভুলে আবারও সুযোগ পান হলান্ড। সহজেই নিজের দ্বিতীয় গোলটি করেন তিনি।

বিরতির পর ম্যাচের নিয়ন্ত্রণ পুরোপুরি নিজেদের হাতে নেয় নরওয়ে। ৭৬ মিনিটে মার্টিন ওডেগার্ডের কর্নার থেকে হেডে গোল করে ব্যবধান বাড়ান লিও ওস্টিগার্ড।

শেষ দিকে ইরাক কিছুটা চেষ্টা করলেও তা ভাঙতে পারেনি নরওয়ের রক্ষণ। যোগ করা সময়ের সপ্তম মিনিটে হলান্ডের অ্যাসিস্ট থেকে হেডে গোল করে ব্যবধান ৪-১ করেন ক্রিস্টিয়ান থরস্টভেড্ট।

পুরো ম্যাচে বল দখল, পাসিং ও আক্রমণে এগিয়ে ছিল নরওয়ে। ৬৩ শতাংশ বল দখলের পাশাপাশি তারা নেয় ১৩টি শট, যার ৭টি ছিল লক্ষ্যভেদী। বিপরীতে ইরাকের শট ছিল ১১টি, তবে লক্ষ্যভেদী মাত্র ১টি।

এই জয়ে গ্রুপ আইয়ের পয়েন্ট টেবিলে শক্ত অবস্থান তৈরি করেছে নরওয়ে। একই গ্রুপে ফ্রান্সও জয় দিয়ে শুরু করায় লড়াই আরও জমে উঠার ইঙ্গিত মিলছে।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ