নেপাল-চীন সীমান্তে ভয়াবহ বন্যার পর নতুন করে বন্যার আশঙ্কা দেখা দিয়েছে। একটি ব্যারিয়ার লেক, যা বন্যার পানির কারণে তৈরি হয়েছে, এখন উপচে পড়তে শুরু করেছে। তবে চীনা কর্তৃপক্ষ জানিয়েছে, পরিস্থিতি বর্তমানে স্থিতিশীল রয়েছে এবং হ্রদটির পুরো বাঁধ ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা তুলনামূলকভাবে কম।

রবিবার, তিব্বতের আঞ্চলিক সরকারের এক সংবাদ সম্মেলনে রাষ্ট্রীয় সম্প্রচারমাধ্যম সিসিটিভি জানায়, ব্যারিয়ার লেকের পানি ইতোমধ্যে উপচে পড়েছে এবং নিচের দিকে পানি বের হতে শুরু করেছে। কর্মকর্তাদের মতে, বর্তমানে পরিস্থিতি স্থিতিশীল রয়েছে এবং পুরো বাঁধ ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা কম।

এর আগে, লাংটাং লিরুং পর্বতের কাছে একটি বড় হিমবাহের অংশ ভেঙে নিচের নদীতে পড়ে। এই ঘটনায় তুষারধস ও ভূমিধসের সৃষ্টি হয়। এর ফলে পানি, গুঁড়িয়ে যাওয়া বরফ ও পাথরের বিশাল স্রোত নদীর মাধ্যমে নিচের দিকে নেমে আসে। চীনা কর্মকর্তাদের দাবি, বরফ ও পাথরের ওই স্রোত মাত্র ৬ থেকে ৭ মিনিটে গিরং বন্দরে পৌঁছে যায়।

এদিকে, নেপালের বন্যাকবলিত এলাকায় উদ্ধার ও তল্লাশি অভিযানও ঝুঁকির মুখে পড়েছে। ভোতে কোশি নদীতে পানির প্রবাহ কিছুটা বেড়ে যাওয়ায় রসুয়া, নুয়াকোট, ধাদিং ও চিতওয়ান জেলার উদ্ধারকর্মী এবং নদীতীরবর্তী এলাকার বাসিন্দাদের সতর্ক থাকতে বলা হয়েছে।

নেপালের জাতীয় দুর্যোগ ঝুঁকি হ্রাস ও ব্যবস্থাপনা কর্তৃপক্ষ জানিয়েছে, রসুয়া জেলায় ভোতে কোশি নদীর পানির প্রবাহ বেড়েছে। এ অবস্থায় নদীতীরবর্তী এলাকার মানুষ এবং উদ্ধারকর্মীদের সতর্ক থাকার অনুরোধ করা হয়েছে। স্থানীয় বাসিন্দাদের আগেই মোবাইল ফোনের মাধ্যমে সতর্কবার্তা পাঠানো হয়েছে। তবে তাদের সরিয়ে নেওয়ার নির্দেশ দেওয়া হয়নি।

অন্যদিকে, চীনের তিব্বত অংশে বন্যায় মৃতের সংখ্যা বেড়ে ১৬ জনে পৌঁছেছে। রাষ্ট্রীয় সম্প্রচারমাধ্যম সিসিটিভির তথ্য অনুযায়ী, সেখানে অন্তত ৫৪৬ জন এখনও নিখোঁজ রয়েছেন। নিখোঁজদের মধ্যে বিদেশি নাগরিকও রয়েছে।

চীনা কর্তৃপক্ষ জানিয়েছে, ভয়াবহ বন্যার পর এখনো নতুন করে কোনো জীবিত ব্যক্তিকে উদ্ধার করা সম্ভব হয়নি। এর আগে শনিবার দুজন গ্রামবাসীকে জীবিত উদ্ধারের খবর জানিয়েছিল চীনের রাষ্ট্রীয় গণমাধ্যম।

বন্যায় গিরং বন্দরের একটি বড় প্রশাসনিক ভবনও পানির স্রোতে তলিয়ে গেছে। উদ্ধারকারী দলের এক নেতা সিসিটিভিকে জানিয়েছেন, ভূমিধসের আওতায় থাকা ভবনগুলোর অধিকাংশই ধসে গেছে এবং কিছু স্থাপনার চিহ্নও আর দেখা যাচ্ছে না। সীমান্ত চৌকিতে উদ্ধারকারীরা এখনো জীবিত কারও সন্ধান পাননি।

সূত্র: সিএনএন

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

ডিমে রয়েছে বিভিন্ন পুষ্টিগুণ। কিছু মানুষ ডিমকে সুপারফুড হিসেবে উল্লেখ করেন। সকালের নাশতায় একটি বা দুটি ডিম খাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ডিমের মধ্যে থাকা প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি কাজের জন্য শক্তি প্রদান করে। পুষ্টিবিদদের মতামত অনুযায়ী, সকালের খাবারে ডিম অন্তর্ভুক্ত থাকলে শরীর প্রয়োজনীয় প্রোটিন এবং বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান পায়। চলুন, প্রতিদিন সকালে ডিম খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে জানি।

শক্তি জোগায়

সেদ্ধ ডিমে উচ্চমাত্রার প্রোটিন বিদ্যমান, যা শরীরকে দীর্ঘ সময় ধরে শক্তি প্রদান করে। সকালের নাস্তায় ডিম খেলে দ্রুত ক্ষুধা অনুভব হয় না এবং কাজের প্রতি মনোযোগ বৃদ্ধি পায়।

ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক

যদি কেউ ওজন কমাতে বা নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান, তবে সেদ্ধ ডিম অত্যন্ত কার্যকর। এতে ক্যালোরি কম কিন্তু প্রোটিনের পরিমাণ বেশি থাকায় এটি পেট ভরিয়ে রাখে, ফলে অপ্রয়োজনীয় খাবার গ্রহণের প্রবণতা কমে যায়।

মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়ায়

ডিমের মধ্যে থাকা কোলিন মস্তিষ্কের কোষের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সহায়তা করে এবং মনোযোগ ধরে রাখতে সাহায্য করে।

পেশি ও হাড় মজবুত করে

নিয়মিত সেদ্ধ ডিম খেলে পেশি গঠনে প্রোটিন সহায়তা করে। পাশাপাশি এতে থাকা ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়াম হাড়কে শক্তিশালী রাখে।

ত্বক ও চুলের যত্নে

ডিমের মধ্যে উপস্থিত বায়োটিন এবং প্রোটিন ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা করে। তাই প্রতিদিন সকালে ডিম খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

সেদ্ধ ডিমে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রয়োজনীয় ভিটামিন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। তাই সকালে ডিম খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।

প্রতিদিন সকালে ১-২টি সেদ্ধ ডিম খাওয়া উপকারী। তবে যাদের কোলেস্টেরলজনিত সমস্যা রয়েছে, তাদের চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ডিম খাওয়া উচিত।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

ফরিদপুরের ভাঙ্গায় একটি গাড়ির ধাক্কায় মোটরসাইকেলের তিন আরোহী প্রাণ হারিয়েছেন। শনিবার (২৯ আগস্ট) রাত ৮টার দিকে ফরিদপুর-বরিশাল মহাসড়কের নওপাড়া এলাকায় এই দুর্ঘটনাটি ঘটে।

নিহতদের মধ্যে রয়েছেন নগরকান্দা উপজেলার লস্করদী ইউনিয়নের হাসনহাটি গ্রামের দলিল উদ্দিন মোল্লার ছেলে চয়ন মোল্লা (২৩), একই গ্রামের আজগার শেখের ছেলে সজিব শেখ (২২) এবং ইনায়েত মোল্লার ছেলে নয়ন মোল্লা (২১)। উল্লেখ্য, চয়ন সৌদি আরবপ্রবাসী ছিলেন।

স্থানীয় সূত্র এবং হাইওয়ে পুলিশের তথ্য অনুযায়ী, তিন যুবক শনিবার রাতে একটি মোটরসাইকেলে করে ভাঙ্গা থেকে নগরকান্দায় নিজেদের বাড়ির দিকে যাচ্ছিলেন। নওপাড়া এলাকায় পৌঁছালে পেছন থেকে একটি অজ্ঞাত গাড়ি তাদের মোটরসাইকেলটিকে ধাক্কা দেয়।

এই ঘটনায় তিনজনই সড়কে ছিটকে পড়ে যান। ঘটনাস্থলে চয়ন মোল্লার মৃত্যু ঘটে। পরে স্থানীয় বাসিন্দা ও হাইওয়ে পুলিশ সজিব এবং নয়নকে উদ্ধার করে ভাঙ্গা উপজেলা স্বাস্থ্যকমপ্লেক্সে নিয়ে যায়। সেখানে প্রাথমিক চিকিৎসার পর তাদের ফরিদপুর মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালে পাঠানো হয়।

চিকিৎসাধীন অবস্থায় সজিবের মৃত্যু ঘটে। অন্যদিকে, মোটরসাইকেলের চালক নয়ন মোল্লাকে উন্নত চিকিৎসার জন্য ঢাকা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালে স্থানান্তর করা হয়। সেখানে চিকিৎসাধীন অবস্থায় তারও মৃত্যু হয়।

ভাঙ্গা হাইওয়ে থানার উপপরিদর্শক (এসআই) সোহেল হোসেন জানিয়েছেন, দুর্ঘটনার সঙ্গে জড়িত অজ্ঞাত গাড়িটি শনাক্ত করার চেষ্টা চলছে।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

ডুয়ান ইয়ানসেনের নিয়ন্ত্রিত বোলিংয়ের পর ডেওয়াল্ড ব্রেভিসের বিধ্বংসী অপরাজিত অর্ধশতকে জিম্বাবুয়েকে ৭ উইকেটের বড় ব্যবধানে পরাজিত করেছে দক্ষিণ আফ্রিকা। শনিবার রাতে নামিবিয়ার ক্রিকেট গ্রাউন্ডে অনুষ্ঠিত টি-টোয়েন্টি ত্রিদেশীয় সিরিজের দ্বিতীয় ম্যাচে প্রোটিয়ারা এই দাপুটে জয় অর্জন করে।

টস জিতে প্রথমে ব্যাটিং করার সিদ্ধান্ত নেন জিম্বাবুয়ের অধিনায়ক সিকান্দার রাজা। তবে সফরকারীদের নিয়ন্ত্রিত বোলিংয়ের কারণে নির্ধারিত ২০ ওভারে ৮ উইকেট হারিয়ে ১৪৪ রানের বেশি তুলতে সক্ষম হয়নি জিম্বাবুয়ে।

জিম্বাবুয়ে শুভ সূচনা পেয়েছিল ব্রায়ান বেনেট ও বেন কারানের ব্যাটে। প্রথম উইকেটে ৪৫ রানের জুটি গড়ার পর ১২ বলে ২৪ রান করে সাজঘরে ফেরেন কারান।

এক প্রান্ত আগলে রাখা বেনেট ৩৫ বলে ৪টি চার ও একটি ছক্কায় দলের পক্ষে সর্বোচ্চ ৩৪ রান করেন। শেষ দিকে তাদিওয়ানাশে মারুমানির ১৫ বলে ৩০ রানের ক্যামিও ইনিংসে দলটি লড়াকু পুঁজি পায়।

দক্ষিণ আফ্রিকার বোলারদের মধ্যে সবচেয়ে সফল ছিলেন ডুয়ান ইয়ানসেন, যিনি ৪৫ রান খরচায় ৩টি উইকেট তুলে নেন। এছাড়া প্রেনেলান সুব্রায়েন ২টি এবং এথান বোশ, কুয়েনা মাফাকা ও অধিনায়ক বিয়র্ন ফোরটুইন ১টি করে উইকেট শিকার করেন।

১৪৫ রানের লক্ষ্য তাড়া করতে নেমে দক্ষিণ আফ্রিকা শুরু থেকেই আগ্রাসী ব্যাটিং প্রদর্শন করে। ফলে তারা মাত্র ১৪ ওভারে (৩৮ বল হাতে রেখে) ৩ উইকেট হারিয়ে কাঙ্ক্ষিত জয়ে পৌঁছে যায়।

সহজ এই রান তাড়ায় মূল ভূমিকা রাখেন ‘বেবি এবি’ খ্যাত ব্রেভিস। এটি চলতি সিরিজে তার টানা দ্বিতীয় অর্ধশতক। চার নম্বরে নেমে পুরো ইনিংসের নিয়ন্ত্রণ নিজের হাতে তুলে নেন তিনি।

মাত্র ৩২ বলে ৭টি চার ও ৬টি সুবিশাল ছক্কায় ৭৫ রানের এক ঝড়ো অপরাজিত ইনিংস খেলেন ব্রেভিস। ওপেনার লুয়ান-দ্রে প্রিটোরিয়াস ২২ ও টনি ডি জর্জি ১৫ রান করে তাকে সঙ্গ দেন। রুবিন হারমান অপরাজিত ছিলেন ১১ রানে।

এই দাপুটে জয়ের পর ত্রিদেশীয় টি-টোয়েন্টি সিরিজের পয়েন্ট টেবিলের শীর্ষস্থান দখল করেছে দক্ষিণ আফ্রিকা। স্বাগতিক নামিবিয়াকে টপকে রানরেটে এগিয়ে থেকে টেবিলের শীর্ষে উঠে এল প্রোটিয়ারা।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ