৯ জুলাই সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে একটি নিজস্বী পোস্ট করেন সমান্থা। সেই ছবিতে তাঁকে দেখা যায় রোদচশমা এবং ‘ওয়ার্কআউট’ পোশাকে, জিমে যাওয়ার পথে তোলা।

মাতৃত্বের নতুন অধ্যায়ের প্রতিটি মুহূর্তই তিনি অনুরাগীদের সঙ্গে ভাগ করে নিচ্ছেন। সম্প্রতি, গর্ভাবস্থায় অনিদ্রার অভিজ্ঞতার কথা ইনস্টাগ্রাম স্টোরিতে জানিয়ে আরও একবার আলোচনায় আসেন নায়িকা।

৯ জুলাই সামাজিক মাধ্যমের পাতায় একটি নিজস্বী পোস্ট করেন সমান্থা। জিমে যাওয়ার পথে তোলা সেই ছবিতে তাঁকে দেখা যায় রোদচশমা এবং ‘ওয়ার্কআউট’-এর পোশাকে। ছবির সঙ্গে অভিনেত্রী লেখেন, “অনিদ্রা তো খুব মজার, কিন্তু তার পরেও আমরা জিমে যাচ্ছি”। এই মন্তব্যে বোঝা যায়, ঘুম না-হওয়ার সমস্যার মাঝেও শারীরচর্চা থেকে বিরতি নিতে তিনি রাজি নন। অনিদ্রার অস্বস্তিকেও নিজের স্বভাবসিদ্ধ রসিকতায় হালকা করে দেখানোর চেষ্টা করেছেন সমান্থা।

গর্ভাবস্থায় অনিদ্রা আসলে নতুন কোনও সমস্যা নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, হরমোনের ওঠানামা, শারীরিক অস্বস্তি, বারবার প্রস্রাবের চাপ এবং সন্তানকে ঘিরে নানা মানসিক উদ্বেগ— সব মিলিয়ে বহু সন্তানসম্ভবা নারীর রাতের ঘুম ব্যাহত হয়। প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে দিনে ঘুমঘুম ভাব থাকলেও রাতে গভীর ঘুম না-ই আসতে পারে। আবার ইস্ট্রোজেনের পরিবর্তনের ফলে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে প্রভাব পড়ে, যা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।

চিকিৎসকদের পরামর্শ হল, গর্ভাবস্থায় পর্যাপ্ত বিশ্রামের পাশাপাশি নিয়মিত হালকা শারীরচর্চা করা, আরামদায়ক ভঙ্গিতে ঘুমানো, ক্যাফিন এড়িয়ে চলা এবং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখলে অনিদ্রার সমস্যা অনেকটাই কমানো সম্ভব।

সম্প্রতি সমান্থা জানিয়েছেন, হাতের কাজ শেষ করার পর তিনি মাতৃত্বকালীন বিরতি নেবেন। অভিনেত্রীর এই খোলামেলা পোস্টে বহু অনুরাগী শুভেচ্ছা জানানোর পাশাপাশি গর্ভাবস্থার বাস্তব অভিজ্ঞতা তুলে ধরার জন্য তাঁর প্রশংসাও করেছেন।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

চলতি বিশ্বকাপে বর্তমান বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন আর্জেন্টিনার সামনে উদ্ভূত হয়েছে এক অবিশ্বাস্য সমীকরণ। ফিফা র‍্যাংকিংয়ের শীর্ষ ১০-এ অবস্থানরত কোন দলের মুখোমুখি না হয়ে অন্তত এই টুর্নামেন্টের সেমিফাইনাল কিংবা এমনকি ফাইনালে পৌঁছানোর একটি আশ্চর্য সুযোগ রয়েছে আলবিসেলেস্তেদের।

পরিসংখ্যান ও টুর্নামেন্টের লাইন-আপ অনুযায়ী, আর্জেন্টিনা যদি কোয়ার্টার ফাইনালে সুইজারল্যান্ডের বাধা পেরিয়ে সেমিফাইনালের টিকিট পায়, তবে তাদের শেষ চারে পৌঁছাতে ফিফা র‍্যাংকিংয়ের শীর্ষ ১০-এর কোন দলের মুখোমুখি হতে হবে না।

গল্পের পরবর্তী অংশ নির্ভর করছে অন্যান্য ম্যাচের ফলাফলের ওপর। যদি অন্য কোয়ার্টার ফাইনালে নরওয়ে শক্তিশালী ইংল্যান্ডকে পরাজিত করে দেয়, তবে আর্জেন্টিনার ফাইনালের পথ আরো সহজ হবে।

আর এই ‘যদি’ ও ‘কিন্তু’র সমীকরণ যদি মিলে যায়, সেক্ষেত্রে সেমিফাইনালের বৈতরণী পার হয়ে ফাইনালে যাওয়ার জন্য ফিফা র‍্যাংকিংয়ের শীর্ষ ১০-এর কোন পরাশক্তির পরীক্ষা দিতে হবে না লিওনেল মেসির দলকে।

বিশ্বমঞ্চের নকআউট পর্বের এমন অদ্ভুত ও চমকপ্রদ সমীকরণ বর্তমানে ফুটবল দুনিয়ার মধ্যে বেশ আলোচনা তৈরি করেছে।

তবে ঠিক যে আর্জেন্টিনা কার মুখোমুখি হবে, তা তাদের হাতে নেই। কিন্তু এখনো কোন সাবেক বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন বা ফুটবল পরাশক্তির প্রতিপক্ষ না হওয়ায় তাদের আসল পরীক্ষাটি দিতে হয়নি এটি মেনে নিতে হবে।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

ডা. জুবাইদা রহমান, জিয়াউর রহমান ফাউন্ডেশনের ভাইস চেয়ারম্যান, আজ দুপুরে ঢাকা মেডিকেল কলেজের (ঢামেক) ৮১তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উপলক্ষ্যে কলেজ অডিটোরিয়ামে আয়োজিত মতবিনিময় সভায় বিশেষ অতিথির বক্তব্য দেন।

তিনি জানান, ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালকে শুধু অতীতের গৌরবের ধারাবাহিকতা হিসেবে নয়, বরং আন্তর্জাতিক সহযোগিতা, গবেষণায় উৎকর্ষ এবং নতুন উদ্ভাবনের কেন্দ্র হিসেবে মানবিক নেতৃত্বের একটি নতুন প্রতিষ্ঠান হিসেবে গড়ে তুলতে হবে।

ডা. জুবাইদা রহমান তাঁর চিকিৎসক জীবনের স্মৃতিচারণ করতে গিয়ে বলেন, ‘চিকিৎসা বিজ্ঞানের অগ্রযাত্রা যতই প্রযুক্তি-নির্ভর হোক না কেন, মানুষের ভূমিকা অপরিসীম। চিকিৎসার প্রকৃত ভিত্তি হলো মানবিকতা। একজন রোগীকে চিকিৎসকের দ্বারা একটু আশ্বস্ত করার বাক্যও অনেক সময় ওষুধের মতো কাজ করে।’

তিনি আবেগঘন কণ্ঠে জানান, চাকরি থেকে বরখাস্ত হওয়ার পর তিনি আর কখনো ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে আসবেন না। গাইনোকোলজি অ্যান্ড অবস্টেট্রিক্স রোটেশনকালে অসহায় ও দরিদ্র রোগীদের কষ্ট কাছ থেকে দেখার অভিজ্ঞতা তাঁর মনে গভীর ছাপ ফেলেছে। তিনি বলেন, ‘আমরা চাই ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল হোক ‘সেন্টার অব এক্সিলেন্স অ্যান্ড কমপ্যাশন ফর পেশেন্টস’, যেখানে প্রতিটি রোগী সর্বোচ্চ চিকিৎসা এবং সহমর্মিতা পাবেন।’

ডা. জুবাইদা রহমান আগামী ২০ বা ২৫ বছর পর ঢাকা মেডিকেল কলেজকে দক্ষিণ এশিয়ার অন্যতম শ্রেষ্ঠ চিকিৎসা শিক্ষা, গবেষণা ও উদ্ভাবনের কেন্দ্র হিসেবে দেখার আশাবাদ ব্যক্ত করেন। তিনি বলেন, ‘আজ আমরা পৃথিবীর বিভিন্ন প্রান্তে ছড়িয়ে আছি, আমাদের কর্মক্ষেত্র ভিন্ন হতে পারে কিন্তু আমাদের পরিচয়ের শিকড় একই-ঢাকা মেডিকেল কলেজ। এখন সময় এসেছে শুধু স্মৃতির বন্ধনে নয়, দায়িত্বের বন্ধনেও আবদ্ধ হওয়ার।’

তিনি বলেন, ‘একটি প্রতিষ্ঠানের প্রকৃত শক্তি তার অবকাঠামো নয়, বরং সেটির মানুষ।ঢাকা মেডিকেল কলেজের সবচেয়ে বড় সম্পদ হলো তার মেধা, মূল্যবোধ এবং তার মানুষরা।’

চিকিৎসা বিজ্ঞানের প্রতিটি সাফল্যের নেপথ্যে একজন মানুষ, একটি পরিবার এবং একটি জীবন থাকে উল্লেখ করে তিনি চিকিৎসকদের পেশাগত প্রতিযোগিতার মধ্যেও পারস্পরিক সহযোগিতা বজায় রাখার আহ্বান জানান।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

স্পেন এবং ফ্রান্সের মধ্যে যে দল সেমিফাইনাল জিতবে, কোর্তোয়ার বিশ্বাস তারা বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন হবে। ছবিটি রয়টার্সের। লস অ্যাঞ্জেলেসে থাকাকালীন সময় পর্যন্ত থিবো কোর্তোয়া বেলজিয়ামকে লড়িয়ে রেখেছিলেন। কিন্তু ৭১ মিনিটে পায়ের চোটের কারণে বেলজিয়ামের গোলরক্ষক মাঠ ছাড়তে বাধ্য হন, যা ম্যাচের অবস্থান পরিবর্তন করে দেয়। কোর্তোয়ার পরিবর্তে মাঠে আসা সেনে লামেন্স বড় ভুল করে বসেন। ৮৮ মিনিটে স্পেনের বদলি খেলোয়াড় মিকেল মেরিনো সেই সুযোগ গ্রহণ করে। লামেন্সের হাত থেকে বল ছুটে যাওয়ার পর সহজে বলটি জালে জড়িয়ে দেন ওই মিডফিল্ডার। এর ফলে বেলজিয়ামের বিশ্বকাপ যাত্রা ২-১ ব্যবধানে শেষ হয়ে যায় কোয়ার্টার ফাইনালে। এর আগে, এক গোল হজম হলেও কোর্তোয়া অসাধারণ সব সেভ দিয়ে বেলজিয়ামকে ম্যাচে টিকে থাকতে সাহায্য করেছিলেন। রিয়াল মাদ্রিদের এই গোলরক্ষক ৪টি নিশ্চিত গোল সেভ করেন। টুর্নামেন্ট থেকে বিদায় নেওয়ার পর তিনি একটি ভবিষ্যদ্বাণী করেছেন। কোর্তোয়ার মতে, ফ্রান্স এবং স্পেনের মধ্যকার সেমিফাইনালে যে দল জিতবে, সেই দল এবারের বিশ্বকাপ জিতবে। ৩৪ বছর বয়সী গোলরক্ষক জানিয়েছেন, ‘তারা (স্পেন) বিশ্বকাপ জিততে পারে। এই দলে সেই শক্তি আছে। আমার ধারণা, স্পেন-ফ্রান্স সেমিফাইনালে যে দল জয়ী হবে, তারাই বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন হবে।’ সেমিফাইনাল ম্যাচটি ১৪ জুলাই অনুষ্ঠিত হবে। ম্যাচটি অনুষ্ঠিত হবে ডালাসে রাত ১টায়। অন্যদিকে, আজ নরওয়ে-ইংল্যান্ডের লক্ষ্যে মাঠে নামবে। আর আগামীকাল সকালে অন্য কোয়ার্টার ফাইনালে লড়বে আর্জেন্টিনা-সুইজারল্যান্ড।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ